Was ist eigentlich Entspannung


Entspannung ist, wenn der Mensch einen Zustand 
des Wohlfühlens, der Zufriedenheit, erreicht.

Körper, Geist und Seele sind im Einklang, 
in Balance.

Wir entwickeln durch die Entspanntheit einen feineren Sensor für unsere eigenen 
Belange und spüren uns und unseren Körper.
Unser Geist und unsere Seele spüren die Freiheit und Sorglosigkeit,
so das wir Dinge leichter loslassen können.

Bei einem Entspannten Körpergefühl fehlen Dinge, wie:

ein gehetztes Gefühl,
innere Unruhe und Rastlosigkeit

Gedankenkreise lösen sich auf.

Entspanntheit fördert ein Lösungsorientiertes, 
statt ein Problemorientiertes Denken.

Wenn wir entspannt sind, können wir die Farben des Lebens genießen, 
anstatt alles nur in Grautönen zu betrachten.